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“人間関係”

【“人生のガラクタ”を一掃する環境整備プログラム】
“人間関係”　　Ｐ２０４～Ｐ２０６

１．過去３ヶ月の間に、親に会いに行って思いやりある言葉をかけた。

２．兄弟姉妹とはうまくいっている。

３．同僚やクライアントとの関係は良好である。

４．上司や部下との関係は良好である。

５．どこか（通り、空港、パーティ）でばったり出会ったら嫌だなと思う
　　人物は、一人もいない。

６．人が先、結果は後回しと考える。

７．自分にとってマイナスになる人間関係とは縁を切った（『縁を切る』の
　　意味は、関係を終わらせる、つきあいをやめる、契約を終了させる、
　　グループから抜ける、など）。

８．これまで自分が害を与えたり、傷つけたり、怒らせたりした人々すべて
　　に（たとえ自分だけが悪いわけではないにせよ）謝罪した（あるいは
　　しようと努力した）。

９．私は人のうわさ話はしない。

10．私の友人や家族は、私に何かをしてもらったからというのではなく、
　　そのままの私を愛し、理解してくれている

11．私は周りの人々に、どうしてもらったらうれしいかを伝えている。

12．手紙や電話の返事をしないままでいるということは、いっさいない。

13．私はどんなことでも、本当のことしか言わない。

14．私は周囲の人々から十分に愛情を示してもらっており、幸せな気分だ。

15．私は、意識的にせよ無意識にせよ、過去に私を傷つけたり害を与えたり
　　した人々を、完全に許している。

16．私は約束を必ず守る人間であり、誰もが私を信用している。

17．誤解や行き違いが生じたら、すぐに正すように心がけている。

18．私は人に影響されず、自分の思う通りに生きている。

19．別れた恋人や配偶者との間に、何のわだかまりもない。

20．自分の望みや必要がわかっており、それを満たす努力をしている。

21．私は人を裁いたり批判したりしない。

22．私は人のことを根に持ったりしない。

23．私には親友、あるいは心の友と呼べる人がいる。

24．愚痴を言うより、必要なものを要求する。

25．私は私を変えようとしない人々とつきあっている。

いつも『いいこと』が起きる人の習慣／トマス・レナード著 堀 紘一訳
三笠書房　ISBN：4837956041